musculos y huesos

Higiene postural y Ergonomía

 Higiene postural

Entendemos por higiene postural una serie de normas para mantener postura y realizar movimientos y esfuerzos minimizando la carga de la columna vertebral.

Ergonomía

Por lo tanto, podríamos decir que la ergonomía es una aplicación de la higiene postural al lugar de trabajo, teniendo en cuenta no sólo la utilización de posturas y movimientos adecuados por parte del individuo , sino también la modificación del entorno de trabajo para hacerlo más favorable

MAL USO DE LAS MOCHILAS

-Pues un buen argumento es que los estudiantes acabamos con la espalda destrozada lo que nos dificulta concentrarnos para estudiar (al menos en mi caso =) )
- Otro buen argumento es que de tanto peso que llebamos nos encorbamos para contrarrestarlo, entonces nos encogemos y no caminamos recto.
- Y otro... pues... que supongo que después de tantos años con esa carga, ya muy jóvenes sufriremos problemas de espalda.