musculos y huesos

Higiene postural y Ergonomía

 Higiene postural

Entendemos por higiene postural una serie de normas para mantener postura y realizar movimientos y esfuerzos minimizando la carga de la columna vertebral.

Ergonomía

Por lo tanto, podríamos decir que la ergonomía es una aplicación de la higiene postural al lugar de trabajo, teniendo en cuenta no sólo la utilización de posturas y movimientos adecuados por parte del individuo , sino también la modificación del entorno de trabajo para hacerlo más favorable

MAL USO DE LAS MOCHILAS

-Pues un buen argumento es que los estudiantes acabamos con la espalda destrozada lo que nos dificulta concentrarnos para estudiar (al menos en mi caso =) )
- Otro buen argumento es que de tanto peso que llebamos nos encorbamos para contrarrestarlo, entonces nos encogemos y no caminamos recto.
- Y otro... pues... que supongo que después de tantos años con esa carga, ya muy jóvenes sufriremos problemas de espalda.

Que es un wiki

es un sitio web colaborativo que puede ser editado por varios usuarios. - La publicación de forma inmediata

usando sólo el navegador web (ej. Explorer, Firefox, Mozilla, etc.) - El control del acceso y de permisos de

edición. Pueden estar abiertos a todo el mundo o sólo a aquellos que invitemos (véase aquí). - Que quede

registrado quién y cuándo se ha hecho la modificación en las páginas del wiki, por lo que es muy fácil hacer

un seguimiento de intervenciones (véase aquí).


MediaWiki



Paquete de software wiki gratuito escrito en PHP, originalmente hecho para usarse en Wikipedia. Actualmente es utilizado en varios proyectos de Wikimedia, la fundación sin fines de lucro, y muchos otros wikis, incluyendo el sitio de MediaWiki.

TikiWiki


Se trata de una solución Groupware/CMS (Content Management System), es decir, un sistema de administración de contenido.

DokuWiki


Un Wiki dócil, fácil de utilizar, orientado más que nada a la creación de documentación de cualquier tipo.

XWiki


Wiki de empresa, con muchas propiedades que se necesitan para el uso professional. Es también una aplicación Wiki que permite la creación de aplicaciones (incluyendo información estructurada y scripting) dentro de la interface Wiki.



WikkaWiki


Motor Wiki flexible, dócil, estándar y de peso liviano escrito en PHP, que utiliza MySQL para almacenar páginas.

Tornado de oklahoma

           TORNADO DE OKLAHOMA

Con todas las personas en Oklahoma buscando lo perdido tras el tornado, el camino de la recuperación está en marcha. Una multitud de voluntarios han llegado a Moore para ayudar, cada uno tiene una historia conmovedora acerca de la reacción humana ante esta tragedia

Al menos 12,000 casas fueron dañadas o destruidas del tornado de este lunes, dijo el alcalde de Oklahoma City, Mike Cornett. El tornado mató a 24 personas, entre ellas 10 niños, e hirió a 353 en el centro de Oklahoma.

PARAMORE:

Paramore es una banda estadounidense de rock alternativo y pop punk integrada actualmente por Hayley Williams (voz), Jeremy Davis (bajo) y Taylor York (guitarra). La banda fue formada en Franklin, Tennessee, en 2004, por Williams y Davis junto con Josh Farro (guitarra líder y coros), Zac Farro (batería) y Jason Bynum (guitarra rítmica). En 2008, Paramore recibió su primera nominación a los premios Grammy en la categoría de mejor artista nuevo, sin embargo, no resultó ganador. El mismo año, obtuvo los galardones de mejor banda rock y mejor canción rock (por «Decode») en los Teen Choice Awards.

Fraces Sabias

PALABRAS SABIAS.

Rara vez se presentan grandes oportunidades de ayudar a otros, pero las pequeñas nos rodean todos los días


“Dios da más importancia a lo que somos, que a lo que hacemos.


La verdadera amistad es como la fosforecencia,
resplandece mejor cuando todo se ha oscurecido.


Aunque parezcan oscuros los cielos que me rodean.
Aunque me asustan los campos que amarillentos se ven.
Aunque todavía no lo tengo y parece que se escapa.
A pesar de las tormentas, en Él aún esperaré.

Virgen maria auxiliadora

Virgen María Auxiliadora

Que tu Bendición santísima permanezca en mí noche y día,

en la alegría y en la tristeza,

en el trabajo y en el descanso,

en la salud y en la enfermedad,

en la vida, en la muerte y durante la eternidad.

OH Bendición de María Auxiliadora,

Dichoso quien te la pide, recibe y guarda,

y después de obtenerla aquí en la tierra

la lleve a su último suspiro como prenda de vida eterna.

Nuestro Auxilio esta en el nombre del Señor que hizo el cielo y la tierra.

Virgencita María Auxiliadora,

Acompáñame en mis viajes, en mis trabajos,

y protégeme de males y enfermedades.

María Auxiliadora,

Dame tu santísima Bendición Tú y Tu Santo Hijo,

para mí y para cada uno de mis familiares,

en este día y todos los días de mi vida,

Amén

.

Madre

BIOGRAFIA DE KEVIN FLOREZ

KEVIN FLOREZ:

Nació en el año 1991 el 19 de agosto. Su carrera artística comienza desde niño cuando su tío lo dormía con música hip hop desde entonces empezó a rapiar.

Su familia empezó a grabar todo lo que Kevin hacia y ese material quedo archivado para más adelante mostrar sus actitudes de artista.

Desde lo tres años de edad comenzó su vida artística y sus padre le escribía todas las canciones que el interpretaba. Cuatro años después participó con una canción en una de las tarimas de la mega y fue allí donde se dieron cuenta del profesionalismo y la originalidad de este muchacho.

Después comenzaron los programas de radio y la secretaria de educación lanzó un programa para niños de escasos recursos a que estudiaran y allí realizo jingle. Después canto y viajo por muchos lugares del país y en el 2004 canto junto a Don Omar.
Ahora Kevin Flórez no solo canta y baila también compone temas muy románticos como te quiero, no te fallare, latió mi corazón, entre otras. Kevin Flórez rodrigue comenzó a hacer beat box desde muy niño en su natal Cartagena, donde comenzaban a llamarle “Kevin RAP , luego al recibir cierto reconocimiento en el mundo del hip hop colombiano, también se le conoció como el “NIÑO DEL RAP”. 

Las verdaderas amistades

Un verdadero amigo:

Un amigo SENCILLO nunca te ha visto llorar.
Un amigo VERDADERO tiene los hombros húmedos por causa de tus lágrimas.
Un amigo SENCILLO no conoce los nombres de tus padres.
Un amigo VERDADERO tiene sus números de teléfono en su libreta de direcciones.
Un amigo SENCILLO trae bebidas a tu fiesta.
Un amigo VERDADERO llega temprano para ayudarte a cocinar y se queda hasta tarde para ayudarte a limpiar.
Un amigo SENCILLO odia cuando le llamas después de haberse acostado.
Un amigo VERDADERO te pregunta por qué te tardaste tanto en llamar.
Un amigo SENCILLO procura hablar contigo acerca de tus problemas.
Un amigo VERDADERO procura ayudarte con tus problemas.
Un amigo SENCILLO, al visitarte, actúa como un invitado.
Un amigo VERDADERO abre el refrigerador y toma lo que necesita.
Un amigo SENCILLO piensa que ha terminado la amistad después de un argumento.
Un amigo VERDADERO sabe que no tienen una amistad sino hasta después de haber tenido una pelea.
Un amigo SENCILLO espera que siempre estés ahí para Él o ella.
Un amigo VERDADERO siempre estará ahí para ti.

amigas.....

Los amigos de Internet...

¿Qué son?

Seres que no se ven,

pero que dan amor,

que nos brindan compañía,

que nos prestan atención,

que nos hablan desde adentro,

de su mismo corazón...

Los amigos de Internet,

los que tapan los agujeros,

de la soledad o el desamor,

los que nos dan su cariño,

a través de un monitor,

los que se brindan sinceros,

sin esperar ningún favor,

los que ayudan a distancia,

y lo hacen con amor,

los que nunca esperan nada,

solo que les permitas

entrar en tu buzón!